words per minute
21
RafaelGViedma
00:00
Speed
El crudiveganismo es una variante de la dieta vegana. Ésta filosofía o estilo de vida se basa en una alimentación sustentada a base de productos naturales, mayoritariamente plantas, frutos, nueces, semillas y algunas clases de germinados.
El crudiveganismo, más allá de ser una alimentación cruda y con implicrudiveganismocaciones en la salud física y mental de los individuos. Se fundamenta también en una actitud de consciencia global y sostenibilidad: se busca pues, considerando al ser humano como parte de una existencia total, una mejora de las relaciones entre todos los seres vivos. Procurando la salubridad del planeta y sus individuos mediante el consumo acentuado de alimentos en crudo.
Los beneficios de ésta alimentación son interminables: dado al gran contenido de antioxidantes, vitaminas y minerales que obtenemos a través de las frutas y las verduras, es probable nos sintamos más enérgicos, livianos, menos envejecidos (pues neutralizamos el efecto de los radicales libres) y hasta más felices. Se pueden revertir enfermedades crónicas (depende del caso) diabetes, depresión y problemas cutáneos.