Lucidní snění je vědomý spánek – stav, při kterém si uvědomujeme, že sníme a své sny můžeme utvářet a kontrolovat. Slovo lucidní vychází z latiny a představuje něco jasného, světlého. Lucidita znamená jasnost vědomí. Možná jste někdy zaslechli pojem lucidní pacient, jedná se o zdravotnický žargon, kterým lékaři a sestřičky popisují pacienta, který je při vědomí a vnímá veškeré souvislosti. Myslíte si, že bdělost a spánek jsou dva protiklady, které se navzájem vylučují? Naopak, dají se sloučit a výsledkem je právě lucidní snění. Vyvolat lucidní snění není obtížné, ale zároveň se nemusí dostavit okamžitý úspěch. Někomu se podaří vědomě prožít sen hned napoprvé, jinému může trvat několik měsíců, než se pomocí základních technik dostane do vědomého prožívání snů. Důležité je ale nenechat se odradit a zkoušet získat kontrolu nad svými nočními představami pomocí těchto kroků.