व्यायाम हमारे शरीर को शक्ति शाली बनाता है, जिससे शरीर के कई रोगो से मुक्त होता है। आए दिन येसे बच्चों के उदाहरण हमारे सामने आते ही रहते है जो गलत रास्ते पर चलने लगते है। बच्चों में अपराध करने कि आदत क्यों उत्पन्न होती है। प्राय सभी परिवारों में बालक इस आदत से ग्रस्त रहते है कोई कहता है कि गरीबी के कारण बालक माता, पिता, जितना दोषो के कारण बालक ने अपराध भावना का उदय होता है। धनवान होना जितना सही है उत्तराध उससे कही अधिक गरीब होना बुनसुर से बुरा है बाल अपराध कि समस्या सबसे अधिक विवाधित होती है। भारत कि अधिकांश जनता मध्य वर्ग का प्रतिनिधिता करती है कितनी आश्चर्य कि बात है कि देखता है। यह देखने में कितना सुन्दर लगता है। येसा लगता है कि उसे अन्त तक देखता रहू या येसी सुन्दरता कम ही देखना को मिली है। सिसकना व रोना में क्या अन्तर हो सकता है। स्कूल जाते समय येसा महसूस होता है कि जैसे हम कोई पूर्ण लाभ के लिए जा रहे है। हमारी भावना या स्वाच्छ व सुन्दर रूप धारण कर लेते है।