gaya hidup nabi adalah gaya hidup sihat. ini terserlah melalui cara nabi makan, jenis makanan yang dipilih, cara nabi menjaga kebersihan dan penampilan, minat bersenam dan cara nabi membentuk minda dan jiwanya. Kajian perubatan mtakhir ini jelas menunjukkan semua perkara yang terkandung dalam ajarannya menjurus ke arah kehidupan yang sihat. Segala penerangan dan saranan dalam buku ini adalah hasil kajian daripada hadis nabi, petua pengamal perubatan islam terkenal, petua para ahli herba, hasil kajian daripada pusat kajian di seluruh dunia dan pengalaman penulis sendiri sebagai doktor.