Agar bisa menerapkan gaya hidup berdasarkan filosofi stoikisme, mari kita pahami lebih dalam apa itu stoikisme. Menurut Kamus Oxford, definisi Stoikisme adalah "Daya tahan terhadap rasa sakit atau kesulitan tanpa mengeluh." Stoicism sendiri merupakan ilmu filsafat Yunani kuno yang didirikan selama apa yang disebut periode Helenistik. Helenistik sendiri merupakan periode sejarah Mediterania yang membentang dari 323 SM (setelah kematian Alexander Agung) hingga 31 SM yang menandai penurunan Yunani dari masa jayanya dan munculnya Kekaisaran Romawi. Menurut Stanford Encyclopedia of Philosophy, istilah stoic berasal dari kata teras karena anggota atau pengikut pemikiran ini berkumpul di tangga Agora di Athena di mana kuliah tentang stoikisme diadakan