Bước 1: Nghỉ ngơi Trước tiên hãy lau qua bằng khăn ướt chuyên dụng, lau sạch chất dịch bên ngoài đảm bảo sự sạch sẽ khô ráo. Hai người có thể ôm nhau nói chuyện, hôn hoặc tựa vào nhau. Nghỉ ngơi khoảng 15 phút để nhịp tim của cả hai dần khôi phục về nhịp đập bình thường, mồ hôi hơi nóng tỏa bớt. Bước 2: Đi vệ sinh nhẹ Bước này vô cùng quan trọng! Nước tiểu vừa ra khỏi cơ thể sẽ không có vi khuẩn, đối với nữ giới, việc này giúp rửa sạch niệu đạo, tránh nhiễm khuẩn. Còn đối với nam giới, việc này có thể giúp thải bỏ những chú nòng nọc còn sót lại bên trong niệu đạo, tránh việc sau này chảy ra ngoài ý muốn. Có một góp ý rằng trước khi làm tình hãy uống một lượng nước ấm vừa phải, để sau khi xong việc sẽ có cảm giác buồn tiểu. Bước 3: Rửa vùng kín Con gái nên vệ sinh vùng kín như thế nào? Sai lầm: Vạch âm đạo ra và rửa bên trong Thực ra không cần thiết phải vạch ra rửa bên trong âm đạo, cửa âm đạo có thể tự ức chế vi khuẩn, vệ sinh quá mức ngược lại sẽ phá vỡ sự cân bằng của âm đạo. Điều thật sự cần quan tâm đó là viêm nhiễm niệu đạo bài tiết và nhiễm khuẩn đường sinh sản, vậy nên sau khi làm tình xong cần kịp thời đi tiểu, giúp ích cho việc xả bỏ vi khuẩn bên trong niệu đạo. Thao tác chính xác: Dùng vòi hoa sen để rửa bên ngoài âm đạo với góc nghiêng chứ không xả thẳng (nếu thực sự không có điều kiện thì cần dùng chậu chuyên dụng). Thông thường không cần dùng đến xà phòng hay dung dịch vệ sinh, bởi vì dùng lâu dài sẽ phá vỡ sự cân bằng vi sinh vật bên trong âm đạo, dùng nước ấm là đủ, nước không nên quá lạnh hoặc quá nóng. Nhẹ nhàng vạch rửa môi âm hộ lớn nhỏ, rửa theo thứ tự từ trước ra sau, chú ý rửa cả xung quanh lỗ tiểu, đừng xịt nước vào bên trong âm đạo. Cuối cùng là rửa lỗ sau và khu vực xung quanh, để tránh đưa vi khuẩn đi vào âm đạo. Con trai và con gái không giống nhau! Trước và sau khi làm tình đều phải rửa nhé. Nếu con trai làm tình trong tình trạng chưa vệ sinh sạch sẽ, những chất bẩn còn đọng trong lớp da sẽ dễ dẫn đến bạn nữ bị các bệnh phụ khoa như viên âm đạo, hơn nữa bao quy đầu của nam giới còn có thể chứa virus HPV nguy hiểm, vậy nên cần nghiêm túc vệ sinh sạch sẽ. Thao tác chính xác: Rửa bằng nước ấm, rửa phần đầu dương vật trước, lộn phần da bọc bên ngoài, rửa sạch tinh dịch và chất bẩn còn sót lạin ướt chuyên dụng, lau sạch chất dịch bên ngoài đảm bảo sự sạch sẽ khô ráo. Hai người có thể ôm nhau nói chuyện, hôn hoặc tựa vào nhau. Nghỉ ngơi khoảng 15 phút để nhịp tim của cả hai dần khôi phục về nhịp đập bình thường, mồ hôi hơi nóng tỏa bớt. Bước 2: Đi vệ sinh nhẹ Bước này vô cùng quan trọng! Nước tiểu vừa ra khỏi cơ thể sẽ không có vi khuẩn, đối với nữ giới, việc này giúp rửa sạch niệu đạo, tránh nhiễm khuẩn. Còn đối với nam giới, việc này có thể giúp thải bỏ những chú nòng nọc còn sót lại bên trong niệu đạo, tránh việc sau này chảy ra ngoài ý muốn. Có một góp ý rằng trước khi làm tình hãy uống một lượng nước ấm vừa phải, để sau khi xong việc sẽ có cảm giác buồn tiểu. Bước 3: Rửa vùng kín Con gái nên vệ sinh vùng kín như thế nào? Sai lầm: Vạch âm đạo ra và rửa bên trong Thực ra không cần thiết phải vạch ra rửa bên trong âm đạo, cửa âm đạo có thể tự ức chế vi khuẩn, vệ sinh quá mức ngược lại sẽ phá vỡ sự cân bằng của âm đạo. Điều thật sự cần quan tâm đó là viêm nhiễm niệu đạo bài tiết và nhiễm khuẩn đường sinh sản, vậy nên sau khi làm tình xong cần kịp thời đi tiểu, giúp ích cho việc xả bỏ vi khuẩn bên trong niệu đạo. Thao tác chính xác: Dùng vòi hoa sen để rửa bên ngoài âm đạo với góc nghiêng chứ không xả thẳng (nếu thực sự không có điều kiện thì cần dùng chậu chuyên dụng). Thông thường không cần dùng đến xà phòng hay dung dịch vệ sinh, bởi vì dùng lâu dài sẽ phá vỡ sự cân bằng vi sinh vật bên trong âm đạo, dùng nước ấm là đủ, nước không nên quá lạnh hoặc quá nóng. Nhẹ nhàng vạch rửa môi âm hộ lớn nhỏ, rửa theo thứ tự từ trước ra sau, chú ý rửa cả xung quanh lỗ tiểu, đừng xịt nước vào bên trong âm đạo. Cuối cùng là rửa lỗ sau và khu vực xung quanh, để tránh đưa vi khuẩn đi vào âm đạo. Con trai và con gái không giống nhau! Trước và sau khi làm tình đều phải rửa nhé. Nếu con trai làm tình trong tình trạng chưa vệ sinh sạch sẽ, những chất bẩn còn đọng trong lớp da sẽ dễ dẫn đến bạn nữ bị các bệnh phụ khoa như viên âm đạo, hơn nữa bao quy đầu của nam giới còn có thể chứa virus HPV nguy hiểm, vậy nên cần nghiêm túc vệ sinh sạch sẽ. Thao tác chính xác: Rửa bằng nước ấm, rửa phần đầu dương vật trước, lộn phần da bọc bên ngoài, rửa sạch tinh dịch và chất bẩn còn sót lại. Sau đó rửa bẹn, hai hòn cũng không được bỏ qua. Cuối cùng là nhẹ nhàng rửa lỗ hậu thật kĩ.