Nếu như việc tư duy suy nghĩ được sử dụng một cách đúng đắn, nó sẽ là một công cụ siêu mạnh, nhưng nếu sử dụng không hợp lý, tác hại của nó là rất lớn. Nói một cách chính xác, không phải bạn sử dụng tư duy không đúng cách, mà căn bản là bạn không hề sử dụng, ngược lại là nó đang lợi dụng bạn. Bạn cho rằng bạn chính là tư duy của bạn, chính là não bộ của bạn, thực ra đây chỉ là một loại ảo giác, công cụ này đã khống chế bạn mất rồi. Tôi không tán thành với cách nói này của anh. Mặc dù giống như hầu hết tất cả mọi người, tôi cũng thường suy nghĩ vẩn vơ không mục đích, nhưng tôi cũng đã sử dụng bộ não để hoàn thành rất nhiều việc. Bạn làm được việc gì đó, không chứng minh được là bạn đã điều khiển sử dụng não bộ. Giống như chó thích ngoặm xương, não bộ thì thích suy nghĩ vấn đề, đó là lý do tại sao nó đi làm những việc đó. Để tôi hỏi bạn một câu, bất cứ khi nào, khi bạn muốn thoát ra khỏi việc tư duy, muốn ngừng suy nghĩ, bạn có làm được không? Bạn có tìm được công tắc để tắt nó đi không? Ý anh là hoàn toàn ngừng việc suy nghĩ sao? Không, tôi không làm được, 1-2 phút thì chắc còn có thể. Vậy thì, bộ não của bạn đang điều khiển bạn rồi, vậy nên bạn thậm chí không biết rằng mình chính là nô lệ của nó. Điều này giống như bạn trở thành nô dịch của não bộ trong tình trạng không hay biết gì, thế nên bạn tưởng rằng thực thể đang suy nghĩ vấn đề chính là bản thân mình. Giải phóng mình ra khỏi tư duy bắt đầu bằng việc nhận thức được, bạn không phải là một thực thể suy ngẫm vấn đề - mà đó là "kẻ suy nghĩ"! Nhận thức được điều này giúp bạn có thể quan sát được "kẻ suy nghĩ" dễ dàng hơn. Trong quá trình quan sát, một ý thức cấp cao hơn sẽ được kích hoạt...