Eliud Kipchoge từng nói: "Nếu bạn muốn phá kỷ lục, bạn phải tôn trọng quá trình." Một câu nói đơn giản, nhưng nó nắm giữ bí mật đằng sau mọi bước đột phá lớn trong chạy bộ. Chúng ta đang sống trong một thế giới bị ám ảnh bởi những kết quả tức thì. Các kế hoạch tập luyện mới hứa hẹn lập kỷ lục cá nhân (PR) chỉ trong vài tuần, các thiết bị phục hồi được quảng cáo là có thể đẩy nhanh quá trình tập luyện của bạn, và mạng xã hội khiến mọi thứ có vẻ như tiến trình là một đường thẳng. Nhưng sự thật là gì? Kỷ lục, dù là cá nhân hay đẳng cấp thế giới, đều được xây dựng chậm rãi, từng lớp một. Tôn trọng quá trình có nghĩa là xuất hiện vào những ngày bạn không muốn chạy. Chạy dễ dàng khi kế hoạch yêu cầu dễ dàng, ngay cả khi cái tôi của bạn muốn thúc đẩy. Đó là nói không với những lối tắt, bởi vì bạn biết rằng điều kỳ diệu thực sự xảy ra khi những bước nhỏ, đều đặn được tích lũy theo thời gian. Sự nghiệp của Kipchoge là một ví dụ hoàn hảo. Đằng sau mỗi chiến thắng marathon là nhiều năm luyện tập kiên nhẫn, vô số buổi sáng sớm và một niềm tin vững chắc vào kế hoạch. Anh ấy không chỉ tập luyện chăm chỉ mà còn tập luyện thông minh, tin tưởng rằng kỷ luật hôm nay sẽ được đền đáp vào ngày mai. Nếu bạn theo đuổi một kỷ lục, trước tiên bạn phải theo đuổi sự kiên nhẫn. Quá trình này sẽ thử thách bạn. Nó sẽ chậm chạp. Bạn sẽ tự hỏi liệu nó có hiệu quả hay không. Nhưng khi đến ngày đua, bạn sẽ biết rằng từng dặm đường bạn bỏ ra, từng lựa chọn để tin tưởng vào kế hoạch, đều xứng đáng. Hãy tôn trọng quá trình. Kết quả sẽ đến.